GROTTO Hula and Yoga

10.16.2012

福田夜店でのフラ

写真が公開されていました

ありがとうございます

http://www.sci-iwata.or.jp/kanko/yomise.html

9.14.2012

私のフラの先生のクム（先生）が浜松にやってきてレッスンをしてくれます！！
一緒にいきませんか？？

リッチ　ペドリナ　来浜決定！！！

９月１９日（水）

①無料体験レッスン　１３：００～１３：４５
② ワークショップ　　１４：００～１６：００

はまホール　
浜松市中区利町３０２

①無料体験レッスンについて
フラの経験は問いません。
フラは初めてで体験してみたい方、
今お教室を探されている方には絶好のチャンスです！！！

楽しくハワイのハーラウ（お教室）と同じレッスンを体験してみませんか？

②ワークショップについて

曲は　Ku'u Tita By Waipuna
　　　CD=E Ho'i Mai
参加費　12,000円

普段は東京や大阪など大都市でしか開催されないワークショップが、
ここ浜松で受けられます。
２時間で１曲を仕上げていきます。

また人数の関係上、無料体験レッスン、ワークショップとも、
お手数ですが予約制となっております。

ご予約、お問い合わせは

080-5128-7433
leianuenue.hula@gmail.com

木村まで

みなさまのお越しを心よりお待ちしております

http://ameblo.jp/leianuenue/

9.05.2012

RootSさんでYOGA

9月９日（日）　８：３０−

磐田市福田のRootSさんにてヨガです！

定員１０名様で募集中です。

まだ若干空きあるようです。

すてきなインテリアの癒されながら一緒に汗流しませんか？？

8.07.2012

明日は

Yoga classのお知らせ

明日はアントルポヨガの日です。
明日からメニューが新しくなりまーす。

参加希望の方は開始30分前までにご連絡ください。

朝の部8時30分〜
夜の部20時〜

7.24.2012

7月25日ヨガクラス

Yoga classのお知らせ

明日はアントルポヨガの日です。

参加希望の方は開始30分前までにご連絡ください。

朝の部8時30分〜
夜の部20時〜

7.10.2012

明日のヨガクラス

７月１１日（水）
明日はヨガクラスの日です

会場：アントルポ　２カイ

朝クラス　８：３０〜　

夜クラス　２０：００〜

です。

初めての方でも参加していただけます。

1回　１０００円です

また　福田ROOTsさんにて７月２９日（日）
アウトドアヨガ　行う事になりました。

是非ご参加ください。詳しくはまた後ほど、、、、

6.29.2012

フラサークル　ステージ出演

グロット　フラサークル　hulaloha! ステージ出演のお知らせです

７月２１日（土）

磐田市福田　中川通り　

歩行者天国「福田の夜店市」

１７：３０〜２０：３０

この時間内で２回　出演させていただきます。

是非見に来てください

この日はフリーマーケットなどイベントがたくさん！！

サーフィンの帰りに遊びによってくださいね。

6.28.2012

yoga class

天井に、シーリングファンもついて、更にリゾートでヨガっぽくなってきたアントルポ2カイ！

7月の予定
7月11日（水）アントルポ2カイ
7月25日（水）アントルポ2カイ
朝ヨガクラス8:30-9:40
夜ヨガクラス20:00-21:10

現在は朝も夜もほぼ同様の内容で行なっています！夜は男女混合クラスです。

お問合せは
グロットヨガ mamiまで
09018253050 SoftBank
メールでも、電話でもオッケー♡
一緒にヨガしませんか？

スタジオ情報
アントルポ（床屋さん）
http://entrepot.hamazo.tv/
磐田市今の浦2-5-15
tel0538-30-7718
女性のお客様も多いオシャレな床屋さんです！

6.26.2012

グロット　ヨガクラスについて

グロットヨガクラスのご案内

５月より　アントルポさん（床屋さん）の２カイにて
ハタヨガクラスをスタートしました。

~クラス＆時間~

①「キレイ」を作るスローヨガクラス
各週水曜日　８：３０～９：４０
初心者向きのやさしいポーズをとりながらゆっくり流れるように行うヨガクラス。
心と体のバランスを整え、少しづつ整骨へと導きます。
※現在はみなさんの要望によりダイナミックに体を動かす汗をかくクラスになっています。
対象：女性、年齢問わず

②パワーアップヨガ
各週水曜日　２０：００～２１：１０
少し汗をかきながら行うヨガです。筋力アップや理想的な体型造りを促すヨガクラス。
自分の体と向き合うチャンスです。体がかたい人初めてヨガをする人にお勧めです。
対象：男性＆女性

いずれも参加者のみなさんの体調など確認しつつ行っていますので
どなたでもお気軽にどうぞ！！

~開催日程~

5月~~16日30日~~終了
6月~~13日~~27日
7月11日25日

（以降はクラスの際お知らせ）

〜持ち物〜

ヨガマット：貸出1回無料　2回目以降200円　要予約
バスタオル：ポーズをとる際補助として使用する場合があります。
スポーツタオル：〃
飲物：自由

服装
運動しやすい気楽な服装。汗になってもかまわないもの。

〜参加費用〜

1回　1000円
完全予約制　2名以上で開催

サーフィンで疲れた体を癒すもよし！ダイエットもよし！！
参加者の皆さんの状態を見ながら行っていきますのでどなたでもお気軽に参加していただけます。

会場：アントルポさん
磐田市今之浦２丁目５−１５

0538-30-7718

※とても　おしゃれな　床屋さんです。ヨガクラスのかえりに髪型の相談にものってくれますよ！

女性のお客様も多いすてきなお店です。